“我才25岁,腰已经废了”

  • 日期:07-14
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“我只有25岁,我的腰部不见了”

脱发,痤疮,偏头痛;

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熬夜,健康,喝茶.

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最昂贵的面膜,精华和最“健康的处方”,无法拯救日益“衰老”的年轻人的身体。

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小梅的一位朋友总是相信“你可以不站着坐着,没有它就可以坐着。”

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我每天都坐在电脑前超过十个小时。当我下班回家时,我躺在沙发上玩手机。

最近,她终于坐下来,三天后跑到医院。

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与“持续脱发和生长秃发”的精神折磨相比,“背痛”是年轻人生活中无法忍受的痛苦/年轻女孩的朋友圈

“对她有同情心”的年轻人绝不是少数。数据显示:

根据卫生部的数据,“背部疼痛”的发病率仅次于感冒。中国有2亿多人,腰椎也有问题。

小女孩不得不感叹一个年轻人的腰部真的不好。

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年龄25岁,90岁,75岁的“老”腰

正如网友的戏弄:

“成年人打开医疗报告所需的勇气远远大于在阅读时打开报告所需的勇气。”

腰部问题已成为许多成年人隐藏的痛苦。

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陈鹤的程序伤害了他的背部疼痛/《向往的生活》

李冰冰因腰椎间盘突出症住了2个月;

年轻且易于追随的千禧年也暴露在节目中的背痛中。

在聚光灯下,明星仍然要忍受由背痛引起的折磨,普通人的哀悼,互联网无处不在。

二十多岁和三十多岁的年轻人的“腰部”就像被戴上“加速器”并走进老年。

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网友吐了自己的背痛/新浪微博

不良习惯造成的腰部损伤越来越年轻。

当我还是个孩子的时候,我的父母经常念诵一个孩子:“年龄在哪里?”

但今天的孩子真的开始有背痛。

来自太城的一名13岁男孩因长时间坐着玩游戏而患腰椎间盘突出症。

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低位腰椎突出患者/《齐鲁晚报》

这些微弱的“旧”腰部让很多人的工作和生活很难陷入地狱,经常晚上睡觉.

美国一项调查发现,72%有背痛症状的人放弃了一些运动方法或相关的体育活动;

60%的患者无法进行一些费力的日常活动;

46%的患者腰部问题影响性生活。

长达七十或八十,一直到十六,背痛,暴露了许多年轻人忽视的健康危机。

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为什么会背痛?

当谈到背部疼痛时,我们总是无意识地与腰椎间盘突出症相关联。

事实上,背部疼痛是一个非常广泛的概念。

背部疼痛有很多原因。从医学角度来看,有五个主要类别:

创伤性,炎症性,退行性,先天性和肿瘤性疾病。

大多数受普通人困扰的人都是创伤性和炎性背痛。

1.创伤引起的腰痛

顾名思义,腰部受到创伤,导致肌肉和筋膜受损。

这种类型的背部疼痛很常见,通常是运动,抬起重物,不小心闪到腰部,可能会造成创伤性背痛。

在职业运动员的日常训练中,腰肌经常不可避免地受损。在游戏中,偶尔有必要“对场地造成伤害”。

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张继科里约奥运会腰部受伤/视觉中国

2,腰肌劳损

腰部肌肉软组织发炎或受损,由此引起的背部疼痛称为腰肌劳损。

这种类型的背痛通常是由长期的不良习惯引起的。

久坐不动,长时间站立,长时间重负荷,腰部压力过大,未及时治疗或缓解可能导致腰部肌肉拉伤。

宁波的一名儿科医生已经在医学领域工作了八年,平日几乎“长期坐着”。

只有在午餐时间,腰部有空洞的疼痛。

像小梅的久坐不动的朋友一样,她患有腰肌劳损。

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长期高负荷的工作,很多医生都有背痛/视觉中国

3.腰椎病变

这种类型的背痛包括众所周知的腰椎间盘突出症。

腰椎间盘突出症主要由腰椎和周围组织的病变引起,导致髓核突出。

据卫生部统计,在我国2亿多腰椎病患者中,腰椎间盘突出症患者占15.2%,且呈上升趋势。

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腰椎键盘凸显铅痛演示/Youtube《脊柱健康-椎间盘突出》

与腰肌劳损类似,这种情况在建筑工人,办公室白领,司机,长期从事体育活动或长时间坐着的工人中很常见。

4.其他人

排除因职业原因和身体特殊变化(如怀孕和月经)引起的一些腰部疾病。

更常见的是,背痛的原因只是一个微不足道的小习惯。

我们可能每天都在做这些危险的习惯,但不知道。

对于坐在电脑前七八个小时的白领,如何舒服地坐着怎么样。

这些不规则的非标准坐姿通常会给腰部带来更大的压力。

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互联网公司员工的长期久坐不动已导致脊柱力量线改变/微博